آرشیو
انتخاب نشریه


سبک زندگي من

اين که افراد گاهي اوقات مضطرب شوند يک امر طبيعي است. هنگامي که شما به طور مداوم احساس اضطراب داشته باشيد و اين اضطراب به زندگي روزانه شما نيز رسوخ کند، بايد با پزشک درباره اختلالات اضطرابي خود صحبت کنيد.
اگر فردي ۶ ماه يا بيشتر احساس اضطراب کند، ممکن است دچار بيماري اختلال اضطراب عمومي (GAD) شده باشد. در چنين شرايطي احتمالا فرد، اختلال اضطراب خاص يا ترس و فوبياي اضطرابي خاصي را از خود بروز دهد. مي‌گويند در عمده موارد علت اين اضطراب به سبک زندگي فرد بازمي‌گردد و اگر آدمها با تمرين ذهني، آرامش رادر زندگي‌شان 
حکم فرما سازند، آنگاه کمتر دچار اضطراب حاد مي شوند.  

آدرس مطلب http://paper.resalat-news.com/newspaper/page/9636/10/63163/0
ارسال دیدگاه
  • ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
  • دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
  • از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
  • دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
captcha