تغییر منفی سبک زندگی خردسالان در جهان
تغییر سبک زندگی در کشورهای مختلف دنیا، تحت تأثیر عوامل متعددی رخ می‌دهد. اگر این تغییر در راستای ارتقای سلامت جسمی و روانی افراد باشد، مطلوب و در غیر این صورت مخرب تلقی می‌شود. یکی از هشدارهایی که از سوی متخصصان سلامت و روانشناسی در دنیا مخابره می‌شود، معطوف به نوع و سبک زندگی خردسالان است. گروه سنی حساسی که شکل‌گیری نخستین لایه از سبک زندگی آن‌ها در سنین پایین، تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی آن‌ها در آینده خواهد داشت.
طبق معیارهای بین‌المللی، کودکان زیر ۵ سال باید سه ساعت در روز فعالیت بدنی داشته باشند، ازجمله حداقل یک ساعت ورزش شدید، و همچنین حداکثر یک ساعت از زمان خود را صرف تماشای صفحه نمایش کنند و ۱۰ تا ۱۳ ساعت هم بخوابند.اما نتیجه مطالعه‌ای که در ۳۳ کشور جهان و بر پایه نمونه‌ای شامل ۷ هزار کودک انجام‌شده و در"جاما پدیاتریکس" منتشرشده، نشان می‌دهد که تنها ۱۴/۳ درصد از کودکان ۳ و ۴ ساله بر پایه این استاندارد زندگی می‌کنند.
مطابق نتیجه این مطالعه، از هر چهار کودک خردسال در اروپا سه کودک بیش‌ازحد به صفحه‌نمایش نگاه می‌کنند و خواب و حرکت روزانه کافی نیز ندارند.درحالی‌که ۸۱ درصد آن‌ها به‌اندازه کافی می‌خوابند، فقط ۴۱/۸ درصد از آن‌ها توصیه‌های مربوط به زمان تماشای صفحه‌نمایش را رعایت می‌کنند. ۴۹/۲ درصد از خردسالان نیز فعالیت بدنی کافی دارند.به گفته محققانی که در این مطالعه به رهبری دانشگاه ولنگونگ در استرالیا مشارکت کردند، با توجه به این‌که دوران کودکی یک «فرصت مهم» برای ایجاد عادات سالم است، یافته‌های این تحقق نگرانی‌ها را نسبت به‌سلامتی نسل آینده بزرگسالان افزایش داده است.
با توجه به وجود نگرانی‌های جدی در خصوص تبعات تماشای بیش‌ازحد صفحه‌نمایش توسط کودکان، چندین کشور اروپایی در حال تلاش برای اعمال محدودیت در این خصوص هستند. در ماه سپتامبر، آژانس بهداشت عمومی سوئد توصیه کرد که تماشای صفحه‌نمایش برای کودکان زیر ۲ سال ممنوع شود. ایرلند هم به والدین توصیه کرد که نوزادان تا ۱۸ ماه حق تماشای صفحه‌نمایش را نداشته باشند.در همین حال، دولت فرانسه می‌گوید کودکان زیر ۳ سال نباید از صفحه‌نمایش استفاده کنند و تا ۶ سالگی نیز باید استفاده آن‌ها «به‌شدت محدود» باشد.البته دور نگه‌داشتن کودکان خردسال از صفحه‌نمایش «تقریبا غیرممکن» شده است و رویکرد صفر دیگر عملی نیست.بااین‌حال می‌توان این موضوع را در روند و سبک زندگی خردسالان مدیریت کرد.
طبق معیارهای بین‌المللی، کودکان زیر ۵ سال باید سه ساعت در روز فعالیت بدنی داشته باشند، ازجمله حداقل یک ساعت ورزش شدید، و همچنین حداکثر یک ساعت از زمان خود را صرف تماشای صفحه نمایش کنند و ۱۰ تا ۱۳ ساعت هم بخوابند.اما نتیجه مطالعه‌ای که در ۳۳ کشور جهان و بر پایه نمونه‌ای شامل ۷ هزار کودک انجام‌شده و در"جاما پدیاتریکس" منتشرشده، نشان می‌دهد که تنها ۱۴/۳ درصد از کودکان ۳ و ۴ ساله بر پایه این استاندارد زندگی می‌کنند.
مطابق نتیجه این مطالعه، از هر چهار کودک خردسال در اروپا سه کودک بیش‌ازحد به صفحه‌نمایش نگاه می‌کنند و خواب و حرکت روزانه کافی نیز ندارند.درحالی‌که ۸۱ درصد آن‌ها به‌اندازه کافی می‌خوابند، فقط ۴۱/۸ درصد از آن‌ها توصیه‌های مربوط به زمان تماشای صفحه‌نمایش را رعایت می‌کنند. ۴۹/۲ درصد از خردسالان نیز فعالیت بدنی کافی دارند.به گفته محققانی که در این مطالعه به رهبری دانشگاه ولنگونگ در استرالیا مشارکت کردند، با توجه به این‌که دوران کودکی یک «فرصت مهم» برای ایجاد عادات سالم است، یافته‌های این تحقق نگرانی‌ها را نسبت به‌سلامتی نسل آینده بزرگسالان افزایش داده است.
با توجه به وجود نگرانی‌های جدی در خصوص تبعات تماشای بیش‌ازحد صفحه‌نمایش توسط کودکان، چندین کشور اروپایی در حال تلاش برای اعمال محدودیت در این خصوص هستند. در ماه سپتامبر، آژانس بهداشت عمومی سوئد توصیه کرد که تماشای صفحه‌نمایش برای کودکان زیر ۲ سال ممنوع شود. ایرلند هم به والدین توصیه کرد که نوزادان تا ۱۸ ماه حق تماشای صفحه‌نمایش را نداشته باشند.در همین حال، دولت فرانسه می‌گوید کودکان زیر ۳ سال نباید از صفحه‌نمایش استفاده کنند و تا ۶ سالگی نیز باید استفاده آن‌ها «به‌شدت محدود» باشد.البته دور نگه‌داشتن کودکان خردسال از صفحه‌نمایش «تقریبا غیرممکن» شده است و رویکرد صفر دیگر عملی نیست.بااین‌حال می‌توان این موضوع را در روند و سبک زندگی خردسالان مدیریت کرد.
